Èske w te janm panse ke "Mwen reyèlman vle fè egzèsis.Men, mwen jis fini cheve mwen"?
Men kèk konsèy pou ede w kenbe cheve w flaway pandan w ap fè egzèsis pandan w ap konsève ren w!
Jwèt Edge Poppin'
Mare bor sa yo, sè m yo!Youn nan pi gwo enkyetid sou cheve pre-antrennman se ke swe ka afekte gade nan bang ou.Anvan ou frape jimnastik la, asire w ke ou kouch cheve ou nan twal rèspirant, ki mèche imidite, ki pral pa sèlman kenbe cheve ou plat, men tou, anpeche swe soti nan degoute nan figi ou.
Li trè itil tou.Epi isit la se yon jwèt gratis pou ou: pa retire bandeau ou oswa echap jiskaske cheve ou fin sèk nèt apre antrennman ou.Sa a pral asire ke kwen ou rete san yo pa ranvèse imidite.
Konfyans se kle
Èske panse a fè egzèsis nan yon chapo fè ou cringe epi ba ou santiman pwòp tèt ou-konsyan?Nou absoliman jwenn li!Si cheve antrennman ou fè ou santi ou-konsyan, ou pral konsantre plis sou li pase jwenn pi bon antrennman posib.
Chwazi yon stil ak/oswa casques ki fè ou gen konfyans.Nou ap pale Naomi Osaka vibes: metrize konfyans ak ko-operasyon ap koule tankou dlo cheve!
Planifye davans
Koulye a, nou pa di ou bezwen chwazi chak kwafur ki baze sou woutin antrennman ou, men li ka ede yo chwazi kwafur ki pa konplètman deranje woutin Fitness ou.
Chwazi kwafur ki pèmèt ou style cheve ou san efò.style ponytail toujou yon bon chwa depi ou ka style, Veterinè cheval epi kenbe yo pandan antrennman ou.
Koulye a, ale epi pran antrennman ou sou epi gade BOMB ap fè li ... paske ou dwe li nan tèt ou ak sante ou!
Lè poste: Jan-03-2023
